mardi 28 avril 2009

U14F AA, semaine du 27 avril

Bonjour à toutes,

Voici les activités prévues cette semaine pour notre équipe Kodiak AA:

1-Entraînement physique jeudi soir le 30 au Patro 1 de 18.45h à 20.00h. Nous continuons notre mise en forme, souliers de course ou espadrilles seulement.

2-Pratique ou match hors-concours samedi le 2 mai au Sentier 12.00 à 13.30h. Nous travaillons fort pour trouver un nouvel adversaire.

3-Pratique ou match hors-concours dimanche le 3 mai probablement à Périgord dans l’après-midi, l’heure exacte sera confirmée un peu plus tard cette semaine.

4-A réserver pour les parents, mercredi soir le 6 mai. Nous prévoyons faire une rencontre avec les parents des joueuses pour discuter de la saison d’été et permettre aux parents de poser toutes leurs questions aux entraîneurs et gérantes. Plus de détail à venir pour le lieu et l’heure. Les joueuses sont toujours les bienvenus à ces rencontres.


Félicitations les filles pour notre belle partie contre les garçons espoir U13AAD1 qui s’est terminée par un match nul de 1-1. Nous avons atteint nos objectifs, soit d’apprendre notre style de jeu 4-3-3 et de l’appliquer, et aussi de jouer de façon intense, en équipe pendant 60 minutes consécutives. Nos pratiques de passes ont été très utiles car nous avons très bien fait tourner le ballon en le faisant progresser vers l’avant comme nous en avons discuté au début. C’est super les filles d’avoir tenu tête à une bonne équipe comme eux. Notre prochain match sera peut-être encore contre eux ou bien contre une autre équipe de filles cette fois.

A jeudi,

Paul-René

mardi 21 avril 2009

U14F, mise en forme reportée à jeudi

Bonsoir à toutes,

Attention, attention, attention changement à l’horaire.

L’activité physique sur les plaines d’Abraham de mercredi soir est annulée. Elle se tiendra plutôt ce jeudi soir le 23 sur la piste de course du PATRO 1 de Charlesbourg de 19.00pm à 20.00pm. Désolé du changement.

A jeudi au lieu de mercredi,

Paul-René

U14F AA, semaine du 20 avril

Voici les activités prévues pour la semaine du 20 avril 2009 pour l’équipe AA :

1- Activité physique mercredi soir (pas jeudi) le 22 avril sur les plaines d’Abraham de 18.45pm à 20.00pm, rendez-vous à l’hôtel le Concorde près du jardin Jeanne-Mance comme la semaine dernière. Nous allons refaire le même bel escalier avec plein de marches et un entraînement de course par la suite.

2- Possibilité d’un entraînement samedi le 25 avril au Sentier en après-midi, cela sera confirmé un peu plus tard cette semaine.

3- Pratique ou notre premier match hors-concours dimanche le 26 avril au Sentier de 16.00h à 18.00h. Nous aurons une activité soit une pratique ou une partie c’est certain ce dimanche, je vous dirai contre qui nous jouerons plus tard cette semaine si nous trouvons un adversaire.


C’est super les filles car après 3 pratiques sur le synthétique, nous voyons déjà une amélioration dans la technique, sur les passes et sur la force des tirs au but pour plusieurs filles. Continuons à travailler fort, il nous reste environ un mois pour être super prêtes pour le début de la saison. La cédule n’est pas encore publiée mais nous savons qui seront nos adversaires cette saison. Il y aura 7 équipes en U14AA cet été, dont nous, Phénix (Québec), Mistral (Ancienne-Lorette), Caravelles (Ste-Foy), Olympiques (CRSA), Fury (Rimouski) et Rebelles (Trois-Rivières). Nous jouerons 3 parties contre chaque équipe pour 18 parties au total en saison régulière. En général, les parties devraient être le mercredi soir.

Aussi, pour ceux qui n'en ont pas, n'oubliez pas de vous procurer un ballon et l'apporter à la pratique et ca vous permettra d'améliorer votre technique de balle à la maison. Vous pouvez constamment vous améliorer à la maison en tentant d'améliorer votre record en jonglerie ou en tentant des petits gestes techniques.

Svp, m’avertir si vous êtes absentes pour une activité.

A mercredi,

Paul-René

vendredi 17 avril 2009

Avis IMPORTANT pour AAA

Je vous ai remis une fiche d'identification que vous devez me rapporter au plus tard dimanche à la pratique. La fiche doit être signée par la joueuse.

Celles qui n'ont pas reçu de fiche ou celles qui étaient en Angleterre, il est important de me voir dimanche à la pratique à ce sujet.

Il est très important que nous ayons transmis TOUTES les fiches signées pour lundi à la ligue.

Erick

mercredi 15 avril 2009

AAA - Semaine du 13 avril

Allo à tous! Voici les infos pour la semaine.

Jeudi = entrainement physique de 18h45-20h00

Rendez-vous a l’entrée principale du Concorde (hôtel) en ville
Nous allons faire une petite course (quelques minutes) jusqu’aux marches au fond des plaines. Ces marches se situent au fond des plaines face au manège militaire. Elles descendent vers la rue Champlain. Si les filles ont des espadrilles de course = à conseiller pour les pieds.

Vendredi = entrainement aux Sentiers de 19h00-21h00

Dimanche = entrainement aux Sentiers ou match hors-concours de 12h00-14h00

Je vais savoir bientôt en réunion les jours d’entrainements stables que nous aurons pour cet été.

De plus, l’horaire AAA est dans l'agenda à droite du site. Il y a également celui des autres équipes dont le U15FAAA.

Écrivez-moi en cas d’absence seulement. Dans le cas contraire, je considère votre présence aux rendez-vous.

Cette semaine, vous recevrez également la liste de joueuses avec les coordonnées des parents.

La fin de semaine du 25-26 avril, je dois aller a Montreal pour le séminaire obligatoire des entraineurs AAA. Nous saurons notre parcours en coupe du Québec = tirage au sort. Je vous reviendrai avec cette information

Erick

AA - Semaine du 13 avril

Voici les activités de l’équipe prévues pour cette semaine, je m’excuse d’être un petit peu tard car en tôt en saison, il est très difficile d’obtenir un terrain pour pouvoir pratiquer. Bientôt, nous allons pouvoir faire un horaire complet pour l’été, donc nous saurons toujours d’avance les activités. Nous sommes vraiment chanceux de pouvoir compter sur le super synthétique des Sentiers cette année. Nous allons tenter d’avoir au moins 2 activités par semaine au mois d’avril.

1- Pour continuer la tradition des jeudis soirs de mise en forme, il y aura un entraînement SANS ballon (juste du jogging, de la course et des escaliers à monter et descendre) sur le très beau site des plaines d’Abraham. Le rendez-vous est jeudi soir de 18h45 à 20h00 devant l’entrée principale de l’hôtel Le Concorde près des jardins Jeanne-Mance. Ne pas oublier les espadrilles et surtout votre bouteille d’eau. Pas besoin des souliers de soccer et des ballons.

2- Nous avons réussi à obtenir encore le terrain synthétique des Sentiers ce vendredi soir de 19h00 à 20h30 (peut-être même jusqu’à 21h00 si personne ne pratique après nous comme lundi dernier). Nous allons le partager chacun notre moitié avec nos amies du AAA. Apporter souliers à crampons et ballon.

3- Peut-être, à confirmer jeudi soir, il se pourrait que dimanche, nous ayons une autre pratique sur le terrain des Sentiers.

Je voulais vous féliciter encore les filles, pour le petit match que nous avons joué contre les filles du AAA. Ça n’a pas été facile, mais nous avons joué avec intensité et nous avons créé plusieurs occasions de marquer. Ça demande beaucoup d’efforts pour jouer contre des joueuses aussi fortes. C’est en jouant contre des équipes très fortes que nous apprenons à réagir plus rapidement et nous nous améliorons encore plus rapidement. Quand nous allons commencer nos matchs hors concours contre les autres équipes, je crois que nous serons prêtes.

SVP, M’INDIQUER SI VOUS SEREZ ABSENTES DE L’UNE OU L’AUTRE DES ACTIVITÉS DE JEUDI ET VENDREDI. Si je ne reçois rien, je vais présumer que vous serez présente.

N’oublier pas de toujours consulter notre site pour les dernières nouvelles. Nous allons bientôt prendre en photo les nouvelles joueuses de cet été pour les joindre aux autres.

Paul-René

vendredi 10 avril 2009

Entraînement extérieur AAA et AA lundi de Pâques

Allo à tous, enfin le temps de sortir est arrivé!! En boni, on annonce du beau temps donc nous allons tous en profiter.

Nous aurons notre premier entrainement extérieur ce lundi matin de 10h00-11h30 à la Polyvalente Les Sentiers (sur le nouveau synthétique). Nos deux équipes AAA et AA se partageront chacune une moitié du terrain.

N’oubliez pas souliers à crampons, vêtements chauds, votre ballon et un sourire.

A lundi,

Erick et Paul-René

mardi 7 avril 2009

Match samedi

Bonjour à tous.

Je vous confirme que nous aurons un match hors-concours samedi le 11 avril vs Beauport U13F espoir à 12h00 au terrain synthétique de St-David à Beauport.

Le rendez-vous sera à 11h00 svp. Je vous demande à tous de tenter de faire votre gros possible tout au long de la saison au niveau de l’assiduité aux rendez-vous (entrainements, matchs et départ vers MTL). C’est une marque de respect envers tout le monde et nous devons tous nous impliquer dans l’instauration de cette valeur entre les filles de l’équipe.

Une liste avec les coordonnées des joueuses et parents vous sera envoyée par email d’ici peu. Avec cet outil, il sera facile pour tout le monde de s’entraider au niveau du voyagement. Donc, n’hésitez pas à me rejoindre si vous avez un problème.

Également, nous avons toujours l’entrainement aux Ursulines à 18h45 ce jeudi. S’il y a des parents qui voulaient me parler, je serai disponible pour vous. Si possible d’envoyer un email svp pour que nous puissions préparer l’entrainement en conséquence.

Un gros merci!

A+

Erick

U14F, semaine du 6 avril

Bonjour,

Cette longue et interminable saison d'hiver s'est terminée samedi avec le dernier match en D1. Première demie presque parfaite des filles, nous avions une avance de 1 à 0, mais nous aurions dû prendre une plus grande avance et nous n'avions presque pas donné d'occasions de marquer à Beauport.

Malheureusement, nous avons mal débuté la deuxième demie et Beauport a immédiatement égalé le score à 1-1. Après avoir frappé 2 poteaux consécutifs sans réussir à marquer, Beauport en a profité et sur le jeu suivant, ils ont pris l'avance 2-1 et suite à cela, nous n'étions plus la même équipe, marque finale, défaite de 4-1. Malgré cette défaite, la D1 a quand même connu une superbe fin de saison. Les filles terminent troisièmes avec une médaille de Bronze, mais tout près de Beauport-1.

Du côté de la D2, 10 de nos filles étaient présentes pour espérer récolter une médaille d'argent, en regardant d'un oeil le match Mistral-Beauport U14 et de l'autre oeil le match de la D1. Heureusement, Beauport a battu Mistral pour les laisser en 3ème position. La D2 termine donc 2ème.

C'est très satisfaisant pour les 2 équipes. Elles ont jouées dans du bon calibre, ont eu beaucoup de temps de jeu et en général, toutes les filles ont progressées, Bravo ! Concernant la saison d'hiver, elle sera écourtée à 16 matchs l'hiver prochain, ce qui sera bien apprécié.

Petit côté triste, nous perdons une bonne fille, Claudia. Merci à toi Claudia, à tes parents, Nancy et Daniel et à ta soeur Marie-Pierre, la plus petite mais non la moindre. Merci pour votre implication et votre dynamisme. Bravo Claudia pour ta sélection avec l'équipe AAA de Beauport et Bonne Chance. Merci pour le courriel de remerciements que vous nous avez envoyé.

Championnats provinciaux scolaires, le PSQ gagne

Bravo à l'équipe du PSQ dont font partie Alexa-Maude, Anne-Sophie, Léa et Sarah-Ève pour leur belle victoire en finale aux championnats provinciaux les 28 et 29 mars dernier contre l'équipe du Juvénat dont fait partie Geneviève. En plus, le PSQ a réussi l'exploit sans avoir de gardienne régulière. Entre autres, Léa et Sarah-Ève ont très bien fait dans les buts, on est en train de se découvrir d'autres gardiennes substituts pour le Kodiak. Il me manque peut-être des noms ou des détails, si c'est le cas, veuillez m'en excuser à l'avance.

Choix de joueuses complétées dans les 2 équipes

Les choix des 2 équipes AA et AAA sont complétées. Samedi dernier, nous avons fait notre dernier camp de sélection du AA. Le prochain entrainement sera à l'extérieur, mais reste à être déterminé. Nous espérons avoir le terrain synthétique des Sentiers bientôt, nous vous tiendrons au courant.

Du côté du AAA, tel qu'Érick a mentionné la semaine dernière, il y aura un entrainement aux Ursulines jeudi soir 18:45 et un match hors-concours samedi contre Beauport-U13 Espoir.


Voyage en Angleterre

Bon voyage en Angleterre à Aminata, Assia, Audrey Légaré, Mélanie, Noémie et Roxanne. Elles quittent le 8 avril pour un voyage inoubliable de 10 jours. Profitez-en bien et Revenez-nous en forme.

Merci et Bonne semaine.
Michel

vendredi 3 avril 2009

Séance de photo samedi

Michel Giguère m'annonce que le photographe amateur qui a pris des photos il y a quelques semaines sera de retour au match de samedi.

Eric Lefrançois est un photographe qui offre bénévolement son temps, ce qui lui permet de pratique son art dans différentes situations. Il est membre du Club Photo Ancienne-Lorette.

Voici une de ses photos



D'ici peu (je l'espère), je devrais avoir le temps de monter un album de ces photos pour les voir en plus grand et pouvoir les imprimer. Nous pourrons éventuellement faire la même chose pour d'autres photos.

Attention à vos coiffures!!!

Eric Bouchard

Horaire de la semaine

Allo à tous. Voici l’horaire de la semaine prochaine.

Jeudi = entraînement aux Ursulines de 18h45 @ 20h15
Samedi = match hors-concours en matinée vs Beauport U13F espoir (probablement qu’Alexandrine pourra vous confirmer l’heure ce dimanche). Ce match concerne les filles AAA.

Après ce match, vous aurez votre fin de semaine de Pâques tout le monde. Donc, pas d’entraînement pour dimanche.

Nous tenterons d’avoir Les Sentiers synthétique vers l’heure du souper ou début de soirée le lundi de Pâques pour un entraînement.

Ian et moi-même seront absents cette fin de semaine. C'est notre tournoi bonbon de l’année avant notre saison avec les filles. Notre petit moment à nous...

Donc, bon match samedi en D1 vs Beauport et bon entrainement dimanche.

Des filles monteront jouer avec le U15F AAA de Christine dimanche à Drummondville. Alexandrine va prendre le relais aujourd’hui pour vous confirmer l’heure du départ et les infos. Genevieve et Sarah ont signifié de l’intérêt jusqu’à maintenant.

Écrivez à Alexandrine pour confirmer votre présence.

J’aimerais que les filles qui partent en Angleterre ne participent pas à ces 2 matchs. C'est tout simplement de la prévention. Je trouverais cela très dommage qu’une fille se blesse avant de vivre cette belle expérience.

Aussi, je tenterai la semaine prochaine de vous envoyer des emails où je vous parlerai personnellement pour que vous sachiez l’engagement de chacune de vos filles pour cet été.

Merci encore de l’implication et votre disponibilité que vous portez à vos jeunes et aux 2 équipes. C'est très très apprécié! Vous êtes vraiment et je suis très sincère, un beau groupe de parents.

Bonne fin de semaine à tous!

Erick

mercredi 1 avril 2009

Retour des uniformes d'hiver

Bonjour,

Dès que la saison d'hiver sera terminée, veuillez s.v.p. retourner shorts et gilets dès que possible. Ils peuvent être rapportés lors du camp de sélection AA samedi en après-midi pour les filles qui y seront, dimanche midi au Patro au camp du AAA ou encore jeudi prochain le 9 avril aux Ursulines, si vous n'avez pas eu le temps de les laver avant.

Nous devons les retourner à l'ASC le plus tôt possible.

Merci à l'avance.

Michel